健康的人際關係，由自己開始！

Kong Choi
3月25日
讀畢需時 4 分鐘

知識的框架與人心的深淵

在初學九型人格的時候，我們很容易會產生一種錯覺：以為只要掌握了九個型號的特質，我們就能在短時間內看透一個人的動機，甚至預測他們在關係中的行為。縱使九型人格的確能夠帶來這種預測能力，但你永遠不會知道你預測會出現的行為可以如此超出你的想像。

最近經歷了一件極度痛苦的事。在一段人際關係中，我即使已經觀察到並嘗試控制自己，更自以為體貼地避開了對方可能會感到不舒服的地方，但結果卻事與願違。一個唐突而缺乏深思熟慮的決定與提問，無意間卻狠狠地令對方陷入痛苦。

只要你選擇走進一個人的內心世界，你就不得不面對那些可能是血淋淋的現實。透過九型人格去理解他人固然重要，但要在關係中立足，更核心的其實是個人的修為。如果我們無法克服自身型號的盲點，再多的知識也無法成就一段健康的人際關係。

那些無法被知識拯救的創傷

《The Path Between Us》不斷提醒我們，要學會在關係中看見別人的視角。但九型人格的框架，只能告訴我們一個人的「動機」和「恐懼」，卻無法告訴我們他真實的經歷。

你不會知道：

二號如何被想去愛的人討厭
三號如何在舞台上徹底地展現失敗的一面
四號如何被最接近自己的人遺棄
五號如何失去生命中最有價值的東西
六號如何被最可靠的人騙取了信任
七號如何被現實的痛苦摧毀到不敢再有想像
八號如何在示弱後被狠狠地背叛
九號如何在默默付出後被當作透明
一號如何發現自己一直堅信的信念徹底地錯誤

你以為自己有能力妥善處理每一段關係的起承轉合，然而在創傷經歷中，我們的力量其實微乎其微。就算我是導師，或許比起學生們更能夠一針見血地指出問題的癥結所在，但真正能夠維繫與尊重對方的，從來都不是精準的分析或單方面的決定。

在關係中，我們最需要的不是急於完成自己的事工，而是一份能顧及他人感受的同理心與尊重，是純粹地、不帶條件地為對方著想。

懂關係，從放下自我預設開始

所以，什麼是「懂關係」呢？

可能，懂關係的第一步，就是承認我們根本不可能完全懂對方，並將焦點放回自己的內心。

舉個例子，我遇過兩位同樣是四號的朋友，大家都是社交副型，同樣有著嫉妒的罪性。但他們展現出來的模樣卻有天壤之別：

一個對朋友身邊的人充滿敵意與仇恨（因為他理解的獨特，是勝過伴侶身邊的所有人）；
另一個卻可以包容朋友的背叛（因為他理解的獨特，是展現出勝過所有人的包容性）。

就像我經常在導師實習時提到，同一個型號的人的變化可以非常大，所以從來沒有比較好或壞的型號，只有健康與不健康的人。我們不可能單單用九型人格去完全涵蓋的。真正的懂，是放下我們大腦中的預設，帶著敬畏的心去聆聽對方獨一無二的生命故事，並時刻覺察自己有沒有把個人的期望強加於人。

調節與修剪：跨越型號的限制

有時候，我們自以為在做一個「正確」或「必須」的決定，但如果這份決定缺乏了謙卑，缺乏了對自身盲點的克制，它就變成了一種自以為是的傷害。

有時人（尤其是七號）總是「以為事情會像自己想像中一樣發展」。習慣在腦海中建構好互動的畫面與結果，為了急於達成自己想像的畫面，卻忽略了對方是一個有血有肉、帶著過去傷痕的人。

這就是個人修為的考驗。當事情不如預期，或者對方的情緒觸動了我們的地雷時，我們能否深呼吸，克服自己型號的限制？例如七號想逃避痛苦、八號想掌控、二號想過度介入……我們能否調節自己的行為，去包容對方的狀態？

對於有信仰的朋友，當我們感到自己的理所當然正在膨脹時，我們可以藉著禱告，求神叫停我們的自我中心，賜我們一個機會去面對、克服自己的盲點。即使沒有信仰，我們也必須在腦海中不斷提醒自己腳踏實地，在表達與行動時多顧及他人的感受，學會調節自己，而不是只求完成自己的目的。

錯要認，打就企定：直面關係的脆弱

當傷害了對方後，我也陷入了極大的糾結。害怕再次聯絡會被罵得狗血淋頭，更怕會給對方帶來二次創傷；但另一方面，完全消失也可能造成被遺棄的創傷。

正所謂「錯要認，打就企定」。如果可以的話，我也想再一次面對痛苦，迎接對方的責備，單純以一個犯了錯、充滿懊悔的朋友身份，向對方表達最真實的感受：

對不起，是我沒考慮得很清楚你的感受。

EGOdyssey，一場由自己開始的旅程

各位同學們，尤其是曾經或現在還繼續覺得用九型分析他人很好玩的話，請不要把九型人格變成炫耀的工具。除非對方有動機去了解或改變自己，否則你在九型之下看透的東西，不一定要說出來。

靜下來，把目光放回自己身上。健康的關係，從來不是建立在要求對方改變或者去掌控互動，而是由自己開始。知識的框架必須配合真實的個人修為與自我覺察，否則一切都只是紙上談兵。

《The Path Between Us》，我們之間的道路，從來都不是一條平坦的高速公路。它就像我們工作室的理念 EGOdyssey 一樣——是一場尋找 EGO（自我）的Odyssey（漫長旅程）。在這趟旅程中，我們會踩中地雷，會經歷單憑己意而造成傷害的挫折，但正是這些痛楚，逼使我們去修煉、去包容、去調節。

致曾經自以為是、結果在關係中狠狠摔了一跤，此刻正陷入深深自責與懊悔的你：醒醒吧，其實你也不過是個人。我們都會犯錯，都會軟弱。但是請記住：