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接納皺褶 - 一號的自我關顧指南
在一號的世界裡，「正確」不是一種建議，而是一種義務。這種「正確」指向的是一種極其具體的、不容妥協的標準。為了符合這些標準，一號的一生都在永無止境地「修正錯誤」。對一號而言，世界是一個充滿錯誤，他們心中有一把精密的尺，隨時隨地在丈量現實與理想的差距。這種對「正確」的追求，讓一號展現出極強的自律性：
秩序與條理：混亂是罪惡，整潔是道德。
是非分明：事情只有對和錯，灰色地帶讓他們感到極度焦慮。
自我修正：最讓一號無法忍受的，不是別人的失誤，而是自己的錯。
因為深信唯有符合標準才能獲得價值，一號會強迫自己去做各種「修正錯誤」的事。極端的話，如果衣服沒摺好，那是錯，要重摺；如果工作報告有一個錯字，那是人格污點，要改。他們是自己最嚴厲的審判官。
Kong Choi
3天前讀畢需時 3 分鐘
喚醒沈睡 - 九號的自我關顧指南
九號對「存在」的追求非常弔詭。他們渴望與世界連結、被他人接納，但同時深信展現真實的自己（包括慾望、憤怒和見解），就會引發衝突，最終導致被拋棄。因此，九號選擇了一種半自動導航的生活模式。他們會把自己沉浸在：
慣性與節奏：每天吃一樣的早餐、走一樣的路、按部就班處理瑣事。
助人為快樂之本：忙於解決別人的問題，因為別人的事永遠比自己的事更容易處理，且不需要面對內心的掙扎。
微小而專注的愛好：沒完沒了地刷短視頻、整理集郵冊、玩填色遊戲或沉溺於某個冷門小興趣。
這些事情的共通點是：它們都能讓你「不必思考自己是誰」以及「我到底想要什麼」。
Kong Choi
1月18日讀畢需時 3 分鐘
卸下盔甲 - 八號的自我關顧指南
在八號的世界裡，「強大」不是一種虛榮的標籤，而是一種生存的底氣。這種強大，本質上是為了獲得一種「盡在掌握」的安全感。為了確認這種掌握感，八號人常會不自覺地啟動「無極限」模式——凡事都要做到盡、推到極致，因為唯有探測到邊界，他們才覺得這件事是真實且受控的。
對八號而言，世界是充滿競爭甚至是威脅的。為了不被操縱、不被傷害，他們必須成為那個制定規則的人。這種「盡在掌握」的渴望延伸到了生活的各個層面：
物質與事業：不是要富有，是要有絕對的資源調度權。
人際網絡：必須知道誰是盟友、誰是威脅，中間地帶對他們來說太危險。
親密關係：即使是愛，也要透過高度的強度來確認。
因為想要「盡在掌握」，八號人會表現出一種「無極限」的生命狀態：工作要做到最晚、吵架要吵到最透、保護人要保護到滴水不漏。他們認為，只有當壓力達到極點而我不倒下，才證明我是強大的。
Kong Choi
1月3日讀畢需時 3 分鐘
擁抱真實生活 - 七號的自我關顧指南
七號人格是九型中的樂天派，是腦海裡永遠有下一個更好玩計劃。然而，在這場永不落幕的幻想盛宴背後，隱藏著他們的盲點。七號畢生追求「快樂」，但這種快樂有著非常具體的定義：它是一種找到「與我一樣」 的狀態。
他們擁有無與倫比的豐富想像力，大腦中時刻上演著無數精彩絕倫的劇本。因此，他們追求的「快樂」有兩種形式：
人的「與我一樣」： 找到與自己有共同背景、相同興趣、或一致價值觀的人。他們渴望被「Get 到」，渴望那種「啊哈！你懂我！」的即時連結。
現實的「與我一樣」： 確保現實的畫面，必須與他們內心那個完美、有趣的想像一致。
為了達成這兩點，七號會竭盡所能地去做那些「符合想像的事」，並拚命逃離所有不符合想像的現實。
Kong Choi
2025年11月16日讀畢需時 4 分鐘
建造內在的安全屋 - 六號的自我關顧指南
六號人格是九型中最迷人也最矛盾的型號。他們是家庭與組織的膠水 ，是我們最可靠的夥伴，但他們內心卻住著一場永不停歇的風暴。
他們畢生追求「安全」 ，但請注意，六號所指的「安全」，並非只是躲在舒適圈，而是一種更微妙的狀態——「保持可能性」。
他們的核心恐懼是毫無準備或失去穩定的 。為了應對這份恐懼，他們必須確保自己永遠有選擇、有後路。這份追求，讓他們發展出了獨特的「應對恐懼」機制：
拉回中庸：太極端的決定（無論好壞）都意味著失去其他可能性，所以他們必須尋求共識。
轉危為安：透過預想最壞的情況，他們將危險的未知變為已知的安全。
克服恐懼： 有時，他們會反向衝向恐懼，透過征服它來證明自己是安全的 。
Kong Choi
2025年11月2日讀畢需時 3 分鐘
打開城堡的窗 - 五號的自我關顧指南
你身邊是否總有這樣一個人？他們安靜、私密，與其參加熱鬧的派對，他們寧願獨自鑽研一個極度冷門的知識。他們不是不善社交，而是他們的「社交電池」極其有限。他們就是五號。
五號人格的核心追求，是一種獨特的「豐足」。這種豐足，不是外在的喧囂，而是內在的充實。它指向擁有足夠的資源——可以是有價值的知識、有功能的實物，甚至是深度思考的能力。
他們就像一座城堡的守護者，畢生都在積累寶藏（資源）。而他們的核心恐懼，就是城堡外的世界會來「苛索」，導致他們的資源「耗盡」。因此，他們會不惜一切代價，確保這些資源被妥善「隱藏起來」。為了達成這個目的，他們會不斷發掘那些「有深度與可隱藏的事物」，在自己的知識領域裡挖得越來越深。
Kong Choi
2025年10月18日讀畢需時 3 分鐘
走出內心迷宮 - 四號的自我關顧指南
在人群中，總有那麼一些靈魂，他們似乎與生俱來就帶著一種疏離感。他們是生活的藝術家，是情感的探險家，他們拒絕被定義，厭惡平庸，他們就是四號。
四號人格畢生追求「獨特」。這份獨特，並非簡單的標新立異，而是一種深刻的、關乎存在的證明。他們渴望自己的生命是與眾不同的，是超越標準的 。為了讓自己「與人不一樣」，他們會本能地去做「不一樣的事」 。他們的核心恐懼，就是失去獨特的身份，變得平凡無奇 。這份對獨特的執著，既是他們魅力的來源，也是他們痛苦的根源。
Kong Choi
2025年10月4日讀畢需時 4 分鐘
走下舞台 - 三號的自我關顧指南
在當今這個瞬息萬變、競爭激烈的商業世界裡，每個人都在尋找自己的生存與發展之道。了解自身的人格特質，就如同一張指引我們航向「成功」的地圖。今天，我們將深入探討九型人格中的三號。他們在職場中閃耀著獨特的光芒，卻也可能被自身的盲點所困。讓我們一同揭開三號的神秘面紗，找到他們在職場中的生存之道。
Kong Choi
2025年9月27日讀畢需時 3 分鐘
把愛分給自己 - 二號的自我關顧指南
你有沒有這樣一位朋友？他總像個貼心的天使，在你開口前就遞上你需要的東西 ；他記得每個人的生日和喜好，永遠是聚會中那個確保大家開心的角色。然而，在這份看似無私的慷慨之下，藏著一個深刻且往往未被言說的渴望。
二號追求「被愛」，並非空泛的概念，而是非常具體的「特別待遇」 。二號人格的核心恐懼是變得「可有可無」或「不被愛」 ，因此他們會傾盡全力，讓自己成為他人生命中「不可替代」的存在 。他們所做的一切，都是在經營一種情感上的重要性，確保自己在對方心中佔有獨一無二的位置。
Kong Choi
2025年9月20日讀畢需時 4 分鐘
職場的改革者：一號人格的優勢、挑戰與成長之路
在每個組織中，總有那麼一群人，他們是品質的最後一道防線，是原則的堅定守護者。他們身上彷彿帶著一把無形的尺，時刻衡量著周遭的一切是否「正確」。他們，就是一號人格——職場中的改革者與修正者。
一號人格的核心追求是「正確」。這份「正確」並非源於個人好惡，而是指「符合標準」。這個「標準」可以來自社會規範、行業權威、專業知識等客觀指標。為了達到這種正確性，他們會不斷地投身於「修正錯誤的事」，無論是修正自己的行為，還是修正他人的工作，目標都是為了讓結果盡可能地減少錯誤，趨近完美。
Kong Choi
2025年9月13日讀畢需時 4 分鐘
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