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關係陰謀：等你就死先搵你幫手！？
不知道大家有沒有試過，被無良的健身硬銷，或者在疲累不堪時答應了不合理的請求？你被帶入一個冷氣開大、完全沒有Wi-Fi的密室，或者是OT完被另一半請求明天幫個忙。當刻因為太想回去休息，就有點想答應對方了。
原理與使用的目的
其實，這個心理技巧叫做「趁虛而入」。根據心理學家Roy Baumeister提出的「自我耗損」理論指出，人類的意志力和大腦自我控制能力就像肌肉一樣，是會消耗的。當人們處於精神耗弱或極度疲憊的狀態時，大腦處理反對意見的能量就會降到最低。
原來他們刻意營造一個令你極度疲憊和不舒服的環境，就是為了耗盡你的意志力。因為「拒絕」是需要消耗極大腦力的，而「順從」則是大腦最節省能量的捷徑。當你的大腦「電量」跌到谷底，連思考的力氣都沒有時，你的大腦就選擇放棄抵抗，最後乖乖交出信用卡！所以你間中可能有聽過「買樓時與賣家議價到凌晨才簽約」或者「陪審團為了不想隔天還要上庭就草草達至共識」等事件了。
Kong Choi
5月30日讀畢需時 2 分鐘
匯報陰謀：那些Present時呃過我的人？？
不知道大家有沒有試過，在讀書或者工作中聽匯報的時候，遇到一些講者：當他們被台下挑戰或者質疑時，他們會突然好像「上身」一樣，拋出一大堆行外人根本聽不懂的專業詞彙與數據。令你一頭霧水，不知怎樣回應，但又好像很有說服力。＃~到底發生過甚麼事？
Kong Choi
5月23日讀畢需時 3 分鐘
店家陰謀：九型的買咖啡騙局！？
我有時去買齋啡，站在收銀枱選大小的時候，總會不自覺地叫了「特大杯」。為甚麼？因為餐牌寫住：中杯 $35，大杯 $39，特大杯 $43。
我的腦海第一時間就會想：「咦？大杯只是比中杯貴 $4，特大杯又只是比大杯貴 $4！加少少錢就可以大杯那麼多，抵到爛啦！」結果，我以為自己是個精明消費者，但其實是銀包不為意地用多了錢。
Kong Choi
5月16日讀畢需時 3 分鐘
從「法官」心態看一號的人際關係
我們會以「法官」的心態來形容一號的內心世界。他們擁有與生俱來的強烈是非對錯批判性，能夠迅速評估錯誤，並將自己塑造成那個環境中最正直、最不容有失的人。然而，這種為了維持秩序而演化出來的強大批判能力，在人際關係中，卻往往成為一道讓人感到窒息的高牆。
在一號的世界裡，「正確」絕對不是一種虛榮，或者一種可有可無的建議，而是一種切切實實的義務與生存方向。這種「正確」，本質上指向的是一種極其具體的、不容妥協的「標準」。
對一號而言，世界是充滿混亂甚至是充滿錯誤的。他們的核心恐懼是自己變得敗壞、邪惡或有錯誤。為了應對這份恐懼，他們必須確保自己是那個做對事情的人。這份對「正確」的渴望，深深地延伸到了他們生活的各個層面。在物質與事業上，他們追求的不是單純的財富，而是事情必須按部就班地完成；在人際網絡中，他們必須清楚知道誰是負責任的人，那些做事 hea 做、側側膊的人對他們來說是無法忍受的；在人際關係裡，即使是面對親密的人，他們也要透過不斷的提點來確保對方沒有走上歪路。
為了不斷確認這種安全感，一號人常會不自覺地啟動無限輪迴的批判模式。他們凡事都要
Kong Choi
5月9日讀畢需時 10 分鐘
從「僧人」心態看九號的人際關係
在九型人格的世界裡，九號被稱為和平的型號，但要深入理解他們的內心世界，我們必須探討他們「憎人」的心態。在社會中，沒有人想成為一個神憎鬼厭、處處惹起火頭的人。對九號而言，這種恐懼被放大了無數倍。他們深信，只要自己表達出真實的慾望、見解甚至是微小的反對聲音，就會破壞和諧，引發別人的不滿，最終導致自己被排斥和拋棄。
九號對「存在」的追求非常弔詭。他們在內心深處極度渴望與大家建立連結，渴望被他人接納，但同時，他們又認定展現真實的自己是危險的。為了維持這份脆弱的和平，九號選擇了一種半自動導航的生活模式。
他們會把自己沉浸在極度規律的慣性與節奏中，每天吃一樣的早餐、走一樣的路線、按部就班地處理日常瑣事。他們也會把助人為快樂之本發揮到極致，忙於解決別人的問題，因為處理別人的事永遠比面對自己內心的掙扎來得輕鬆。此外，他們還會發展出一些微小而專注的愛好，例如沒完沒了地刷短視頻、整理集郵冊、玩填色遊戲或沉溺於某個冷門的小興趣。
Kong Choi
5月3日讀畢需時 9 分鐘
從「將軍」心態看八號的人際關係
在九型人格的世界裡，我們會以「將軍」的心態來描繪八號的內心運作。作為「將軍」，他們擁有與生俱來的領袖氣質與威嚴，能夠迅速評估周遭環境的權力動態，並將自己塑造成那個環境中最不可撼動的霸者。然而，這種為了生存而演化出來的強烈防禦機制，在人與人的人際關係中，卻往往成為一道讓人難以靠近的高牆。
在 The Path Between Us 一書中，作者 Suzanne Stabile 分享了非常多關於八號的深刻觀察。她指出，在八號的世界裡，「強大」絕對不是為了虛榮或者炫耀而存在，而是一種生存的氣勢。這種「強大」，本質上是為了獲得一種盡在掌握的「控制」感。
對八號而言，世界是充滿競爭甚至是充滿威脅的。他們的核心恐懼是被別人欺騙、操縱或傷害。為了應對這份龐大的威脅，他們必須確保自己永遠是那個制定規則的人。這份對「控制」的渴望，深深地延伸到了他們生活的各個層面。
在物質與事業上，他們追求的不是單純的富有，而是要有絕對的資源「控制」權；
在人際網絡中，他們必須清楚知道誰是並肩作戰的盟友、誰是潛在的威脅，中間的灰色地帶對他們來說充滿危險；
Kong Choi
4月25日讀畢需時 10 分鐘
從「小孩」心態看七號的人際關係
在九型人格中，我們以「小孩」的心態來形容七號。這並非指涉他們幼稚，而是捕捉到了那種對世界充滿「想像」、與志同道好的朋友共聚，以及對痛苦本能式的迴避。七號外在特質會給人樂天的感覺，他們的大腦像是一台永不停歇的投影機，永遠在播放著關於他們「想像」中的預告片。然而，在這場永不落幕的「快樂」盛宴背後，隱藏著他們最深層的盲點與恐懼。
書中作者 Suzanne Stabile 指出，七號畢生追求「快樂」，這種「快樂」是一種找到「與我一樣」的心理狀態。七號擁有無與倫比的豐富「想像」力，他們的大腦不時就上演著無數精彩的劇本。因此，他們追求的「快樂」體現在兩個維度：
首先是人的「與我一樣」，他們渴望在茫茫人海中找到具備「共同理念」、相同興趣或一致價值觀的人，追求那種瞬間被理解的即時連結；
其次是現實的「與我一樣」，他們會竭盡全力確保現實生活的畫面，必須精準地符合他們內心那個美好的、有趣的「想像」。
為了達成這兩點，七號會像一個執著於玩具的「小孩」一樣，拚命地去做那些符合「想像」的事，並以一種近乎恐慌的姿態，逃離所有不符合「想像」
Kong Choi
4月18日讀畢需時 10 分鐘
從「偵探」心態看六號的人際關係
在九型人格的世界裡，我們會以「偵探」的心態來描繪六號的內心運作。作為一名「偵探」，他們擁有與生俱來且極度敏銳的雷達，能夠迅速評估周遭環境中潛藏的暗湧，並將自己塑造成那個環境中最有準備、最不容有失的守護者。然而，這種為了「安全」而演化出來的強大風險管理能力，在人際關係中，卻往往成為一道難以跨越的高牆。
她指出六號畢生都在追求「安全」。但請務必注意，六號所定義的「安全」，絕對不是單純地躲藏在舒適圈內毫無作為，而是一種更為複雜且微妙的狀態，那就是保持「可能性」。他們內心深處的核心恐懼，是面對突如其來的變故時毫無準備，或是失去了一直依賴的穩定結構。
為了應對這份龐大的恐懼，他們必須確保自己永遠留有後路，永遠有走盞位。這份不懈的追求，驅使他們發展出了三種獨特的應對機制。
首先，他們會將極端的狀況拉回中庸之道，因為任何太過極端的決定，無論是好是壞，都意味著抹殺了其他的「可能性」，所以他們必須不斷尋求意見與思考空間；
其次，他們擅長轉危為安，透過在腦海中不斷預想最壞的情況，他們試圖將令人窒息的未知，轉化為可以被管理的已知，從而獲得「
Kong Choi
4月4日讀畢需時 9 分鐘
從「學者」心態看五號的人際關係
在九型人格中，我們可以用「學者」的心態來形容五號。五號人格的核心追求，是一種「豐足」。這種「豐足」，不是外在的喧囂與物質的堆砌，而是內在的充實與自給自足。它指向擁有足夠的資源，這些資源可以是有價值的知識、有功能的實物，甚至是極致的獨立思考能力。五號就像一座堅固城堡的守護者，畢生都在積累寶藏與資源。
然而，這種對內在資源的極致保護，在人際關係中卻往往成為一道難以跨越的護城河。他們的核心恐懼，就是城堡外的世界會來苛索他們的精力，導致他們的資源耗盡。因此，五號會不惜一切代價，確保自己的時間、情感與精力被妥善地「隱藏」起來。為了達成這個目的，他們會不斷發掘那些有「深度」的事物，在自己的知識領域裡挖得越來越深，以此作為抵禦外界干擾的壁壘。
作者 Suzanne Stabile 在 The Path Between Us 一書中，分享了許多關於她丈夫 Joe 的深刻故事。Joe 正是一位標準的五號。
五號每天醒來時，都覺得自己只有一塊充滿電的電池，而這塊電池的電量是有限的。他們在一天中與人互動、處理突發事件、甚至表達情感，都在不斷消耗這塊電池。
Kong Choi
3月28日讀畢需時 10 分鐘
健康的人際關係，由自己開始！
在初學九型人格的時候，我們很容易會產生一種錯覺：以為只要掌握了九個型號的特質，我們就能在短時間內看透一個人的動機，甚至預測他們在關係中的行為。縱使九型人格的確能夠帶來這種預測能力，但你永遠不會知道你預測會出現的行為可以如此超出你的想像。
最近經歷了一件極度痛苦的事。在一段人際關係中，我即使已經觀察到並嘗試控制自己，更自以為體貼地避開了對方可能會感到不舒服的地方，但結果卻事與願違。一個唐突而缺乏深思熟慮的決定與提問，無意間卻狠狠地令對方陷入痛苦。
只要你選擇走進一個人的內心世界，你就不得不面對那些可能是血淋淋的現實。透過九型人格去理解他人固然重要，但要在關係中立足，更核心的其實是個人的修為。如果我們無法克服自身型號的盲點，再多的知識也無法成就一段健康的人際關係。
Kong Choi
3月25日讀畢需時 4 分鐘
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