關係陰謀：等你就死先搵你幫手！？

不知道大家有沒有試過，被無良的健身硬銷，或者在疲累不堪時答應了不合理的請求？你被帶入一個冷氣開大、完全沒有Wi-Fi的密室，或者是OT完被另一半請求明天幫個忙。當刻因為太想回去休息，就有點想答應對方了。

原理與使用的目的

其實，這個心理技巧叫做「趁虛而入」。根據心理學家Roy Baumeister提出的「自我耗損」理論指出，人類的意志力和大腦自我控制能力就像肌肉一樣，是會消耗的。當人們處於精神耗弱或極度疲憊的狀態時，大腦處理反對意見的能量就會降到最低。

原來他們刻意營造一個令你極度疲憊和不舒服的環境，就是為了耗盡你的意志力。因為「拒絕」是需要消耗極大腦力的，而「順從」則是大腦最節省能量的捷徑。當你的大腦「電量」跌到谷底，連思考的力氣都沒有時，你的大腦就選擇放棄抵抗，最後乖乖交出信用卡！所以你間中可能有聽過「買樓時與賣家議價到凌晨才簽約」或者「陪審團為了不想隔天還要上庭就草草達至共識」等事件了。

其中三個最易中招的型號的對應方式

面對這種趁虛而入的攻勢，如果你不了解自己的型號盲點，就很易會在最累的時候被人牽著鼻子走。我們一起看看以下三個最容易中招的型號，並探討破解的行動策略：

情人心態的二號

• 盲點拆解：二號先天就敏感於如何得到他人的愛與關注。面對死纏爛打的人，二號本身就很容易關注對方的需要。他們心裡可能覺得：「對方說了那麼久都好慘的，不如我幫下他啦！」為了滿足對方的需要，很容易就會壓抑自己的意願。

• 對應方式：記住你的愛是留給閃耀的新星，而不是地底泥。你除了要覺察自己壓抑需要與投其所好的傾向，也要尋覓真正有資格接受你的愛的人。

小孩心態的七號

• 盲點拆解：七號追求快樂，自細就敏感於痛苦。尤其是七號最累的時候！「不想煩了！」在這種情況下，他們可能會用小聰明，合理化自己的順從：「好吧，答應了，有甚麼就將來再處理吧！」

• 對應方式：善用自己對痛苦的幻想能力，拉長自己的目光，不要隨便答應來作為逃避當下煩悶的捷徑。幻想一下逃避後要面對多大的麻煩與痛苦。

將軍心態的八號

• 盲點拆解：八號追求強大，先天感官反應遲緩。當他們身心俱疲時，自我防衛機制會令他們拒絕承認自己的軟弱和疲憊。面對推銷，他們心裡可能會霸氣地想：「覺得這些只是小事，就算被騙了也不怎麼樣！」以為答應對方的請求是展示自己的力量，實際上已經不知不覺跌入了對方的圈套裡。

• 對應方式：善用自己遇強愈強的特質，與對方鬥長命，直到對方屈服為止！不要把焦點放在「騙少少沒甚麼大不了」上。

不知道你有沒有曾經被銷售員、上司、同事或任何人趁虛而入，以及被型號的盲點影響過呢？當你知道如何應對，這就是你自我覺察的小進步！希望大家下次再遇到類似情況，都可以克服自己的盲點！